The Greatest Guide To อาหารที่มีโปรตีนสูง
• ไข่ขาวสำเร็จรูป (จะซื้อไข่ไก่เป็นแพ็กแล้วมาแยกไข่ขาวเองก็ได้ไม่ว่ากัน)นมปรุงแต่งพร่องมันเนยพาสเจอร์ไรส์ โปรตีน กลื่
• ไข่ขาวสำเร็จรูป (จะซื้อไข่ไก่เป็นแพ็กแล้วมาแยกไข่ขาวเองก็ได้ไม่ว่ากัน)นมปรุงแต่งพร่องมันเนยพาสเจอร์ไรส์ โปรตีน กลื่